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抗擊“新冠肺炎醫(yī)院在行動(dòng)”給身體施點(diǎn)“肥”
2020-03-06 點(diǎn)擊 0 作者: 來(lái)源:

   庚子鼠年開(kāi)年之際,可惡的“新冠肺炎”攪亂了我們的生活,但在各級(jí)黨組織和各行各業(yè)以及無(wú)數(shù)專(zhuān)業(yè)人員的有力斗爭(zhēng)中得到有效控制。為確保集團(tuán)公司穩(wěn)定、安全、健康生產(chǎn),針對(duì)地域特點(diǎn)及工作實(shí)際,充分發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”思想,醫(yī)院從預(yù)防推薦以下預(yù)防措施。
  
(一)食療預(yù)防措施
    1.
普通人群食療方
銀耳、蓮子、百合、排骨、山藥湯 :銀耳75克、百合100克、凈山藥50克、排骨500克、蓮子數(shù)粒。以上食材凈加水適量放入煲內(nèi),慢煲三小時(shí),適量食用。
    2.
虛體易感人群食療方
紅蘿卜250克,馬蹄250克,竹蔗500克,鮮百合150克,生黃芪30克,蜜棗4粒。以上份量適合4人飲用,可憑個(gè)人喜好加入瘦肉適量,慢煲3小時(shí),甜食或咸食均可。
    3.
已經(jīng)患有普通感冒(肺炎)或肺炎易感人群可試用以下食療方
板栗250克,瘦豬肉500克,生苡米300克,陳皮30克,鹽、姜、豆豉各少許。將板栗去皮,豬肉切塊,加鹽等調(diào)料,加水適量,煮爛即可帶湯食用。
  
(二)香囊
基本方:藿香15-30g、佩蘭15-30g、冰片6-9g、白芷15-30g
上述藥物制粗散,裝致密小囊,隨身佩戴。個(gè)人可根據(jù)基本方自制。
  
(三)足浴方
基本方:杜仲30-45g、川斷30-45g、當(dāng)歸15-20g、炙黃芪30-45g、藿香15-30g、生姜15-20g
用法:加水2000ml,水煎45分鐘,取汁,入桶中足浴。每天兩次,每次30分鐘,以全身微微汗出為度。

     我們提倡健康的飲食習(xí)慣、合理的膳食結(jié)構(gòu),以愉悅的心情享受美食,在愉快輕松的狀態(tài)下攝取免疫系統(tǒng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,既增加了自身免疫力,也為抵抗新型冠狀病毒做好了充足準(zhǔn)備。
 (職工醫(yī)院:牛濤)